在我很小的时候，我就知道自己与众不同，但我总是躲在剧院小孩的外表后面，把我所有的焦虑都归因于“萌芽中的创造力”，只是需要一个发泄口。惊喜!结果发现我的焦虑其实是大脑中的化学失衡不断升级，直到爆发。那时我快21岁了，住在大学里，每天焦虑症都在发作。在减掉了大约10磅(我本来就很小)，再也无法承受之后，我离开了大学，搬回家，开始接受药物治疗。结果发现药物非常有用，真的让我头脑清醒了。但仅仅因为你在服药并不意味着你的焦虑完全消失了。仍有残余的焦虑徘徊在外，喜欢抬起它丑陋的头。在那里我发现了暴力电子游戏的乐趣和乐趣。
我从小就喜欢电脑游戏。就我个人而言,我喜欢过山车大亨，卡门·圣地亚哥在哪里，和模拟人生(没有?)然后，我和哥哥在2000年得到了我们的第一个游戏系统(PS2)，我就爱上了它。我们不允许玩暴力游戏，但我玩了其他所有的游戏;狡猾的库珀一直是我的最爱。
作者作为一个年轻的女粉丝的肖像。
随着年龄的增长，我继续玩。我试图对我的朋友们隐藏它，因为它“不酷”。女孩不应该玩电子游戏。我隐藏的其他东西还包括对奇幻小说的热爱，星球大战,《指环王》电影和情绪音乐，但我跑题了。为了不让所有人知道这些，我直到上大学才开始玩新游戏。就在那时，我发现了刺客信条．
这是我迄今为止拥有的最暴力的电子游戏，我立刻爱上了在屋顶上飞驰，刺伤毫无戒心的圣殿武士。根据我的情绪，我可能会伏击一大群人，然后用我的弯刀(我最喜欢的剑)把他们全部干掉，或者我偷偷地从后面走过去(因为电子游戏中的坏人没有周边视觉)，然后用我的匕首偷偷地从背后捅他们一刀。它以一种奇怪的方式让我放松。我的焦虑情绪消失了。
《Cassie’s World of Video Games》最令人兴奋的发展是我遇到了现在的丈夫，主要是因为他曾在GameStop工作，所以知道这一点关于电子游戏的一切．是的，我嫁给了一个十足的书呆子。在他身边，我不仅可以完全做我自己，他还喜欢我玩电子游戏。当我开始做我自己，让我的极客旗帜飘扬时，我发现了更多我喜欢的人。不用装腔作势，真是太放松了。我真的很高兴。但我仍然没有在游戏世界中找到自己的定位。
突然间，在没有任何预兆的情况下，我的电子游戏风格突然出现了:情节驱动的射击游戏。戴夫(前面提到的书呆子/丈夫)预定了拒付有一天他出去了，我就去取了我想我可以试试，为什么不呢?几小时后我就知道他走了进来。这是我以前从未玩过的。它类似于刺客信条在它的潜行能力方面，但这款游戏拥有魔法、瞬间移动、奇妙的情节……还有枪、弩和炸药。我把那天所有的焦虑都传递给了科沃还有他的任务就是找回被绑架的公主，为自己正名。我很快就赢了那个游戏。
我不想就此止步。我玩电子游戏时的平静感觉和释放的感觉令人陶醉。我脑子里那些奇怪的担忧都消失了。我专注于手头的任务，而不是害怕生病，害怕别人不喜欢我，害怕别人在背后议论我，害怕整个世界对我评头论足。我只是一个想做正确的事的人，而那恰好是用暴力杀死所有的坏人。
从那里，我看到了质量效应(Garrus 4ever)。然后我发现大不相同然后遇到了我一生的挚爱(对不起，亲爱的):狙击步枪。躲在树丛里，离敌人几百英尺远，排好队，从容地开一枪，真是一种发泄和减轻焦虑的感觉。或者先用消音步枪敲掉所有警报，这样当他们意识到你在攻击他们时，他们已经完全无助了，然后你就可以用榴弹发射器把他们炸个半死。最近，我花了6个月影响4．我休息了一段时间，回去继续玩4相距甚远但我还有很多事情要做!
对我来说，电子游戏远不止是简单的游戏。它们是一种让我平静下来的方法，释放我焦虑的想法，成为一个卑鄙的忍者。真正有趣的是，在现实中，我是最大的和平主义者之一，但在电子游戏世界中，我是一个持枪的坏婊子。
在学会做自己之后，我开始了打破偏见然后开始写我的书呆子生活以及我与焦虑和抑郁的终身斗争。然后，我开始做演讲，以帮助提高心理健康意识，并表明，仅仅因为你有心理疾病，并不意味着你是“疯子”。有时候你只需要一个电子游戏。
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卡西·德·阿尔莫(Cassie De Almo)是一名心理健康倡导者，她在2016年初创建了“打破耻辱”网站。作为一个积极地生活在焦虑和抑郁中的人，凯西决定创建一个空间，让人们可以分享他们与精神疾病的故事，并学习别人的经验。从那以后，她成为了一个活跃的演讲者，访问高中和大学，讲述她的故事和与精神疾病相关的耻辱。她希望接触到尽可能多的年轻人，帮助培养更包容、更支持的一代。
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