隔离“注意事项”，由最好打电话给索尔的家人这是查克·麦吉尔

老实说，自我克制不是世界上最容易的事。虽然我总是时不时地享受在家里懒散的一天，但连续几个月的懒散日子开始让我感觉不像是一次有趣的休息，而更像是和沙发在一起。虽然这可能是拉平曲线、帮助阻止冠状病毒传播的必要步骤，但我认为没有人会把社交距离称为世界上最令人兴奋的事情。

社交距离对许多人来说也是一个后勤问题，在家工作可能是一个很大的变化（也就是说，如果你的工作场所没有完全关闭的话），而且似乎没有太多关于如何在与世隔绝的情况下保持有效运作（无论是在工作中还是在个人生活中）的信息。

最终，我放弃了努力提高工作效率，而是决定（像人们一样）继续疯狂地看我最喜欢的电视节目之一，最好打电话给索尔，当答案慢慢地出现在我的笔记本电脑屏幕上时，我皱起了眉头，铺上了一条太空毯：查克·麦吉尔。对于那些不喜欢这部剧的人来说，查克是一个精明的律师（也是一个可怕的兄弟），他声称自己患有一种他称之为“电磁超敏症”的疾病。由于他的这种疾病，他与外界完全隔绝，家里完全没有任何带电池的东西，也没有任何能发电的东西。

尽管查克采取了极端的隔离，我们保持社交距离是为了防止病毒的传播，而不是远离电力，但我们仍然可以从查克身上学到很多东西，以及他如何在自己强加的隔离状态下生活。闲话少说，以下是一些保持社交距离的“注意事项”最好打电话给索尔的家人查克·麦吉尔。

做知道你需要什么杂货，并制定一个系统来获得它们。

一个又一个的标题被写在了像好市多这样的批发零售商和全国各地的其他杂货店，由于人们对即将到来的外出限制的歇斯底里，他们排起了大量的队。虽然储存大量的食品杂货是不明智的（同时也可能由于人群过多而导致病毒传播），但购买你知道你需要的合适的食品杂货是个好主意。

在里面最好打电话给索尔，在哥哥吉米(后来还有他的助手厄尼)的帮助下，查克列出了生活必需品的逐项清单，他能够在离他最近的杂货店买到他需要的所有东西，而不会因为厕纸而引起骚乱。

不要不要理会医学专家的建议。

恰克的病之所以如此虚弱，部分原因是他容易频繁发作歇斯底里症——当医疗专家向他提供帮助时，他忽视了倾听(或接受)。虽然假的“电磁超敏”不同于大范围的流行病，但从查克的错误中吸取教训仍然很重要;听取医疗专业人士的意见很重要。

与其制定自己的规则或研究其他方法来保护你的安全，不如听取专业人士的建议，并遵循所有必要的预防措施。当你保持安全的时候，在你的房子里贴上太空毯可能不是最好的选择，就像洗手、捂住咳嗽和遵循其他“常识”一样简单。

做找到在家工作的创造性方法。

Chuck McGill是一家知名律师事务所Hamlin Hamlin McGill的合伙人。因此，他的工作对公司的福祉至关重要，他不会让自己的“状况”阻止他在家处理案件和公司业务。如果你的工作场所暂时过渡到了远程环境，像Chuck一样，在遵守隔离准则的同时，努力寻找一种贡献的方式。

而查克也许他不是办公室里最友好的人，他对自己的工作非常投入，所以在尽可能多地完成工作时，要听从他的领导，即使是在沙发上。

不要在情感上孤立自己。

这可能是查克最大的缺点，也是你可以很容易避免的——不要让你的人际关系半途而废，仅仅因为你可能不能像往常那样亲自见你的朋友和家人。当查克的“病情”发展时，他基本上与所有亲近的人断绝了关系，甚至当他的哥哥吉米试图帮助他时，他也在感情上赶走了他，直到他们的关系无法挽回。

别像恰克那样！有很多方法可以保持联系，而与基本的事情隔绝，比如发短信、打电话、通过Skype举办Netflix观看派对以及与家人和朋友玩各种在线游戏。与Chuck不同，你仍然可以使用电子设备，所以充分利用你可以使用的技术，不要让自己发疯。如果其他一切都失败了，周围没有人可以交谈，你可以永远跟随我的脚步，尽情地观看最好打电话给索尔直到这一切结束。

（精选图片：AMC）

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