隔离区"注意事项"由《风骚律师》查克·麦吉尔

让我们诚实地说——自我隔离不是世界上最容易的事情。虽然我总是时不时地享受在家慵懒的一天，但连续几个月的慵懒日子开始让我感觉不那么有趣了，更像是我和沙发融为一体了。虽然这可能是拉平曲线、帮助阻止冠状病毒传播的必要步骤，但我认为没有人会把保持社交距离称为世界上最令人兴奋的事情。

社交距离也给许多人带来了一个后勤问题——在家工作可能是一个很大的变化(也就是说，如果你的工作场所没有完全关闭的话)，而且似乎没有太多关于如何在隔离的情况下保持有效运作(在工作和个人生活中)的信息。

最终，我放弃了努力提高效率，而是决定(像每个人一样)继续疯狂地看我最喜欢的电视节目之一，《风骚律师》这时，我的笔记本电脑屏幕上出现了一个答案:查克·麦吉尔(Chuck McGill)。对于那些不喜欢这部剧的人来说，Chuck是一个精明的律师(也是个可怕的哥哥)，他自称患有他所谓的“电磁超敏反应”。由于他的病情，他的生活与外界完全隔离，他的家里完全没有任何有电池或放电的东西。

尽管查克把隔离做到了极致，我们保持社交距离是为了防止病毒传播，而不是远离电力，但我们仍然可以从查克身上学到很多东西，以及他在自我隔离状态下的生活方式。话不多说，以下是保持社交距离的一些“注意事项”《风骚律师》恰克·麦吉尔。

做知道你需要什么杂货，并制定一个系统来获得它们。

一个接一个的头条新闻都在报道，美国各地的好市多(Costco)和其他杂货店等批发零售商前排起了长队，原因是人们对即将到来的外出限制感到歇斯底里。虽然囤积大量的食品杂货并不明智(同时还可能因为人群拥挤而导致病毒传播)，但购买你知道自己需要的正确食品杂货是个好主意。

在《风骚律师》查克列出了生活必需品的清单，在他的兄弟吉米(后来还有他的助手厄尼)的帮助下，他能够得到他需要的一切，而不会在最近的杂货店里因为卫生纸而引起骚乱。

不忽略医疗专业人士的建议。

查克的疾病如此衰弱的部分原因是他容易频繁发作歇斯底里——当医疗专家向他提供帮助时，他忽视了倾听(或接受)。虽然假的“电磁超敏反应”不同于大范围的流行病，但从查克的错误中吸取教训仍然很重要;听取医疗专业人士的意见很重要。

与其制定自己的规则或研究其他方法来保证你的安全，不如听取专业人士的建议，并遵循所有必要的预防措施。在你的房子里贴满太空毯可能不是最好的选择，因为保持安全就像洗手(好好)、捂咳嗽和遵循其他“常识”一样简单。

做找到有创意的在家工作的方法。

查克·麦吉尔是哈姆林·哈姆林·麦吉尔律师事务所的冠名合伙人。因此，他的工作对公司的健康至关重要，他没有让自己的“状况”阻止他在家处理案件和公司业务。如果你的工作场所暂时已经过渡到远程环境，就像查克一样，在遵守隔离准则的同时，努力寻找一种贡献的方式。

而查克五月他不是办公室里最友好的人，但他对工作非常投入，所以要尽可能多地完成工作，即使是在沙发上完成。

不情感上孤立自己。

这可能是恰克最大的缺点，也是一个你很容易避免的缺点——不要让你的人际关系半途而弃，仅仅因为你可能无法像平时那样亲自见到你的朋友和家人。当查克的“病情”恶化时，他基本上切断了与所有亲近的人的联系，即使他的哥哥吉米试图帮助他，他也在情感上把他赶走，直到他们的关系无法挽回。

别学Chuck!有很多方法可以让你在与世隔绝的时候保持联系——从基本的事情，比如发短信和打电话，到通过Skype观看Netflix的派对，再到和你的家人和朋友玩各种网络游戏。不像恰克，你还能接触到电子产品，所以充分利用这些技术，别把自己逼疯了。如果所有这些都失败了，周围没有人可以说话，你可以跟着我的脚步，一口气看完风骚律师直到这一切结束。

(特色图片:AMC)

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