科学证实:看怀旧节目对心理健康有益

如我们所愿

这是一个艰难的月,在艰难的一年之中,我不知道你怎么样,但对我来说上周是最糟糕的。除了唱歌,我还能怎么办冷冻2歌曲我自己?我看老电影和我最喜欢的片段超自然.周四,我独自观看了比赛白色圣诞节玛咪姑妈,有趣的女孩.我感觉好多了。怀旧帮助我个人应对压力,现在科学已经进入聊天来证实这对大多数人来说是正确的,并解释了为什么。

谈到纽约时报英国温彻斯特大学(University of Winchester)心理学副教授、研究怀旧情绪的科学家永益(Wing Yee张)博士解释了为什么当现实令人恐惧和不确定时,我们会回到过去喜爱的事物。张博士在接受《纽约时报》采访时表示:“我们觉得自己现在已经失去了立足点,退一步,重温那些让我们感觉与他人联系更紧密的时光,我们会从中获得一些安慰。”“它给你能量去应对现在发生的事情,并继续前进。”

听起来差不多。我们所知道的是一种安慰,尤其是当它有一个美好的结局时。或者至少是一个我们已经知道的结局。就我个人而言,看我小时候看过的电影,以及那些不是以我们这个世界和那个时代为背景的电影,是非常令人欣慰的,因为它们都让我远离了今天的压力,让我想起了昨天的舒适。我现在真的不能拥抱我妈妈,但我可以重温我们喜欢的电影,这不是什么小事。

伦敦大学学院的心理学助理教授Lasana Harris博士解释说:“这改变了你不断告诉自己的故事——提醒自己即使有一段时间没有拥抱,你仍然有爱和关心你的人。”当我们播放我们最喜欢的音乐,重看我们最喜欢的节目,或在汽车影院看一部老电影时,我们不仅仅是在重温那部电影或歌曲,我们是在重温我们第一次看它时的感觉,或我们看过它的所有其他时候的感觉。那些日子感觉更安全,更小,现在,事后看来,我们知道结局是怎样的。

这就是为什么经典就是经典。这就是为什么公主新娘在隔离期间受到的关注超过了许多新病毒的释放。因为我们需要保留少数不变的东西,尤其是现在,我认为我们需要英雄获胜,邪恶被打败的故事。即使现实世界的情况有所好转,这个比喻的死星也需要很长时间才能爆炸。所以,看一遍又一遍的故事,让一切都变得更有意义,并没有什么错。

(通过纽约时报

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杰西卡·梅森(她/她)是俄勒冈州波特兰市的一位作家,专注于电影和电视中的粉丝、酷儿代表和神奇的女性。她是一名训练有素的律师和歌剧演员,同时也是一位母亲和作家。