欢迎来到我们的励志女性心理学系列节目，在这个节目中，有执照的临床心理学家Janina Scarlet博士向我们讲述我们最喜欢的女性角色的心态。接下来是巴菲的剧透。
打破了好莱坞刻板印象一个无力的金发女孩被无情谋杀，编剧，导演，制片人吸血鬼猎人巴菲想要创造一个英雄有特殊能力的人，可以踢别人的屁股，保护别人。
背景
巴菲·萨默斯(Buffy Summers)是一个十几岁的学生，住在虚构的南加州小镇桑尼代尔(Sunnydale)，这里也是通往地狱(Hellmouth)的大门，大部分吸血鬼和恶魔都住在那里。巴菲的工作是消灭那些恶魔，保护无辜的人。带着木桩、圣水和她的团队(通常被称为史酷比帮或史酷比)，巴菲大部分晚上都在森尼代尔公墓巡逻，冒着生命危险保护他人。
从15岁开始，当巴菲第一次获得超能力时，她牺牲了自己的安全、身体和情感的健康，以及她的社交生活来保护他人。在森尼代尔高中，当巴菲不假装自己是一名“普通的”高中生时，她会花数不清的时间和她的守夜人贾尔斯一起训练，或者杀死那些敢进入她城市的恶魔和吸血鬼。
巴菲的努力没有被忽视，很快，主人(古代的“吸血鬼之王”)制定了杀死她的计划。在几次失败的尝试后，大师决定亲自面对杀戮者。巴菲得知了一个预言，预言说她与血祖对抗后将无法存活。这是巴菲第一次完全放弃她作为一个吸血鬼杀手的毕生职业，她含泪告诉贾尔斯她只有16岁，不想死。
然而，当她的朋友们的生命危在旦夕时，巴菲回来了，拯救了他们，并牺牲了自己。巴菲在被主人咬伤后溺死在泳池中，暂时死亡。她的朋友赞德及时实施了心肺复苏，救了她。(这表明我们永远不知道什么时候我们可能需要使用CPR，所以无论你是在医疗领域，计划与吸血鬼战斗，或任何其他原因，学习CPR可能和携带一根木桩和一瓶圣水一样有价值)。巴菲最终打败了大师，将他钉在一根木桩上，然后砸碎了他剩下的骨架。
尽管巴菲刚刚从死亡中逃过一劫，但她的麻烦才刚刚开始。在巴菲和有灵魂的“善良”吸血鬼安吉尔开始交往后不久，安吉尔失去了他的灵魂，并以他之前的身份安吉利斯(Angelus)为原型，安吉尔是一个邪恶而残忍的吸血鬼。Angelus最终造成了巨大的破坏，杀死了Giles的爱人，Jenny Calendar，并引发了天启。尽管巴菲最好的朋友维洛用她新获得的魔法能力恢复了安吉尔的灵魂，但为时已晚。为了阻止安吉利斯，把所有人从即将到来的世界末日中拯救出来，巴菲最终不得不用一把神奇的剑刺向安吉利斯，以阻止天启。安吉利斯含泪告诉巴菲她爱他，然后让他闭上眼睛。
在不得不驱逐她一生的挚爱之后，巴菲崩溃了。她暂时离开桑尼代尔，去洛杉矶待一段时间。即使安吉尔能够回来，他的转变给他留下了创伤，他甚至考虑自杀。当巴菲回到森尼代尔时，两人一致认为最好不要继续他们的关系。
几年后，巴菲的母亲突然因脑动脉瘤去世。她的母亲已经病了一段时间，但当巴菲发现母亲的尸体时，她仍然感到震惊。就在那时，巴菲突然有了一个十几岁的妹妹，道恩。大多数人似乎都记得她，相信她一直都在那里，而巴菲似乎是唯一一个不记得的人。黎明是通往地狱的钥匙。一个被放逐的地狱女神名叫荣耀，为了能够回到地狱，她拼命地想要利用黎明，绑架了黎明并利用她打开了一个传送门。道恩最初想跳进传送门以关闭它，因为她是钥匙，但巴菲跳了进去，因为两人现在共享一个生物组成。巴菲牺牲了自己，潜入传送门，从里面把它关上。
在她死后将近五个月，巴菲的朋友们用魔法让她起死回生;然而，巴菲不一样。从某种意义上说，巴菲在坟墓中苏醒后，不得不面对她最大的恐惧——被活埋。她必须从棺材里爬出来，爬出坟墓。
回到家后，巴菲偷偷向另一个“善良”的吸血鬼斯派克吐露，尽管她的朋友们相信他们把她从地狱里救了出来，但她实际上是在天堂里，
我很高兴。无论我在哪里，我都很快乐，很平静。我知道我在乎的每个人都很好，我也很温暖。我被爱着，我想我是在天堂。现在我不是了。我被从那里拖了出来。被我的朋友拔出来了。这里的一切都是坚硬的，明亮的，暴力的。我感受到的一切，触摸到的一切。这是地狱。 Just getting through the next moment, and the one after that. Knowing what I’ve lost…
像这样的经历——死而复生，被扯出天堂，不得不从自己的坟墓里爬出来，来到一个暴力、愤怒、不可预测的世界，对任何人来说都是精神上的创伤。对于巴菲来说，在她痛苦的人生中有过无数的损失和悲惨的经历，这是最后一根稻草。巴菲躲着她的朋友，她做噩梦，她易怒，她似乎不喜欢她以前喜欢的事情，她避免谈论发生在她身上的事，她和斯派克陷入了一种危险的，有点虐待的关系。
的诊断
根据她的症状和对她的病史的了解，巴菲可能患有创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)和重度抑郁症(MDD）.
创伤后应激障碍是一种精神健康状况，当某人经历或暴露于(或得知爱人经历过)具有以下症状的创伤事件时发生:
- 侵入性记忆(噩梦、闪回、对所发生事情的痛苦记忆，以及/或如果有任何事情触发了对该事件的记忆，就会感到非常不安)
- 避免任何关于创伤事件的提醒或想法
- 思考和感觉的改变(消极的想法，如“我很坏”或“我崩溃了”，对所发生的事情感到恐惧，感觉被他人疏远，不喜欢这个人过去喜欢的事情，难以体验积极的情绪)
- 生理和行为上的改变(易怒或好斗，鲁莽或自毁行为，神经质/高度警惕，睡眠障碍)
从这些症状来看，巴菲·萨默斯在死而复生后确实经历了创伤后应激障碍。她确实符合创伤事件的标准，症状似乎持续了一个多月，她似乎符合上述所有症状类别。
因为巴菲也有抑郁史(例如，在她不得不驱逐安吉尔之后)，评估她的重度抑郁障碍(MDD)也很重要。
MDD是一种精神健康障碍，其特征是至少2周内出现以下至少5种症状的1次或多次发作。这些症状必须造成严重的痛苦和损害，而不是简单地由医疗状况或药物使用造成的。加粗的文字代表巴菲似乎表现出的症状:
- 抑郁情绪，感到悲伤或空虚(诊断所需)
- 对曾经令人愉快的事物失去兴趣(诊断所需)
- 体重变化
- 睡眠改变
- 感觉不安或者减速(当巴菲第一次回到家时，她似乎只是在走过场)
- 疲劳和损失的能量
- 无用的感觉
- 反复想到死亡
巴菲似乎确实符合PTSD和重度抑郁症的标准，尽管要对她进行正式诊断，治疗师需要对她进行临床采访，可能还需要让她填写一些评估，只是为了确认诊断。尽管巴菲受到了很大的影响，在某种程度上，她的经历永远地改变了她，但她似乎确实恢复了。是什么最终帮助她做到了这一点?
经济复苏
当巴菲第一次死而复生时，她被自己的经历淹没了，无法面对这些，她把周围的人都拒之门外，只从事暴力或危险的行为。从短期来看，这对她来说可能是一种解脱，因为这意味着她不必处理自己痛苦的感受;然而，从长远来看，她感觉更糟了，与他人的联系也更疏离了。当巴菲终于能够公开她的经历，得到朋友们的支持，并重新开始做对她真正重要的事情——帮助别人时，她似乎开始感觉更好了。
我治疗过的一个病人是性侵幸存者。她真的很认同巴菲，特别是因为，就像巴菲一样，她也感到被她所爱的人疏远了。病人的家属不能理解，为什么在事件发生六个月后，病人的症状仍然很困难，不能简单地“克服它”。这位病人告诉我，就像巴菲一样，她觉得自己被拉出了天堂，现在她所感受到的一切都是“痛苦的”。
作为超级英雄疗法，我们看了一集巴菲她告诉斯派克，她被拉出了天堂，感觉自己像进了地狱。然后，我们用专注的注意力和好奇心来体验客户的感受(这被称为验收)并致力于她的价值观(她最关心的事情，比如帮助别人)。随着时间的推移，就像巴菲一样，这个病人能够减轻她的症状甚至能够表现出同样的症状巴菲给她的家人，帮助他们理解她所经历的一切。通过接触她的感受和经历，遵循她的价值观，和她关心的人联系，这个人能够从诊断中恢复并从治疗中毕业。
没有两个角色和两个病人是完全一样的。巴菲在我心中永远有一个温暖的位置，它美妙地提醒着我，即使这个世界感觉像地狱，如果我们允许，事情会变得更好。通过与那些对我们来说意味着一切的人和行为的联系，我们更有可能在身体和心理上变得更有弹性，也许，就像巴菲·萨默斯的例子一样，能够在路上打败一些怪物。
看看励志女性心理学系列的其他条目:风暴，蔻，卡罗尔和Michonne
Janina Scarlet博士是一名注册临床心理学家、科学家和全职极客。她使用超级英雄疗法来帮助患有焦虑、抑郁、慢性疼痛和创伤的患者压力和焦虑管理中心和夏普纪念医院斯嘉丽博士也是圣地亚哥阿利安特国际大学的教授。斯嘉丽博士曾在专业心理学会议和一些流行文化大会(如圣地亚哥动漫展)上展示她的研究成果。她曾在《赫芬顿邮报》和许多播客上就她的工作接受采访。
如果你想了解更多关于超级英雄疗法的信息，请随时联系Janina Scarlet博士推特，脸谱网，或浏览她的网页www.superhero-therapy.com．
你在跟踪玛丽苏吗推特，脸谱网，Tumblr，Pinterest, &谷歌+?
有我们应该知道的秘诀吗?(电子邮件保护)